健美是一種強調肌肉健壯、美與均衡的運動，展現肌肉勻稱，發達和調理。
運動體適能是目標是要在各競技運動項目中，達到在比賽勝利的目的。
香港健美及體適能總會通過舉辦錦標賽，開展及保持與會員、國際聯會、亞洲聯會，並與各國及各地之有關體育機構聯繫。
